Po kontuzji przez większość czasu mięśnie mogą ulec osłabieniu, a nawet „wyłączyć się”. Oznacza to, że mięsień przestanie wykonywać swoją normalną pracę. Czasami jest zmuszony by zrekompensować normalne czynności i funkcje organizmu, a to może powodować jeszcze większy ból z powodu napięcia mięśni. Ćwiczenia z uszkodzonym mięśniem nie zawsze go włączają, a może nawet stać się słaby. Kinezjologia może pomóc w zapobieganiu i leczeniu urazów oraz przywróceniu równowagi w organizmie.
Czy wiesz, co to jest kinezjologia?
Nie wiesz? Nie martw się, jesteśmy tutaj, aby Ci powiedzieć.
Kinezjologia to mechanizm naukowego badania ruchu, wydajności i funkcji człowieka oraz ich wpływu na nasze zdrowie. Praktyka kinezjologii obejmuje nauki biomechaniki, anatomii i fizjologii, a także uwzględnia neuronaukę i czynniki psychospołeczne. Na przykład w drobnym wypadku samochodowym osoba może doznać urazu szyi, który wyłącza zginacze bioder. Jak to się dzieje? Korzystanie z kinezjologii może pomóc zlokalizować i leczyć źródło bólu, a nie tylko objawy.
Kim są kinezjolodzy?
Kinezjolodzy wykorzystują badania oparte na dowodach naukowych do leczenia urazów i chorób oraz do poprawy ruchu i wydajności. Kinezjolodzy pracują z ludźmi w każdym wieku i pomagają im osiągnąć cele związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem oraz poprawić jakość życia.
Kinezjolodzy pracują ze wszystkimi rodzajami urazów, niezależnie od tego, czy dotyczy to osoby z problemem z ruchem sportowym, czy też z powodu zmiany stylu życia w celu poprawy ogólnej sprawności i samopoczucia. Kinezjolodzy skupiają się na całym ciele, zaczynając od wewnętrznych napięć znajdują przyczyny niedomagania, aby pomóc klientom uzyskać psychologiczną i fizyczną świadomość tego, jak się poruszają.
Jak można zapobiegać urazom i leczyć je za pomocą kinezjologii?
Powrót do zdrowia po kontuzji może być długotrwałym procesem, który wymaga współpracy zespołu pracowników służby zdrowia i lekarzy, aby zapewnić wydajny i skuteczny plan powrotu do zdrowia. Kinezjologia stosuje różne techniki lecznicze, aby przywrócić przepływ energii w organizmie, poprawić dolegliwości mięśniowe i pomóc osobom radzić sobie z urazami fizycznymi.
Kinezjologia zdrowia to naturalny system leczniczy oparty na zasadach tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). Akupunktura i tradycyjna medycyna chińska (TCM) stosowane w kinezjologii zdrowia mogą skutecznie leczyć szeroki zakres dolegliwości bólowych. Kinezjologia zdrowotna jest naprawdę kompletnym systemem terapeutycznym, ponieważ można rozwiązać wszystko, co jest problemem w ciele lub umyśle, takie jak traumy, niska samoocena, zmęczenie, obniżony nastrój, epizody depresyjne i powrót do zdrowia.
Kinezjolodzy wykorzystają swoją wiedzę, aby poprawić zakres ruchu, usuwając ograniczenia i wydłużając krótkie lub napięte mięśnie, równoważąc muskulaturę i siłę oraz ucząc prawidłowej mechaniki ruchu. Kinezjolog jest w stanie opracować spersonalizowany plan dla klienta, który usunie wzorce kompensacyjne przyczyniające się do zwiększonego bólu, uspokoi układ nerwowy i pomoże zmniejszyć ból.
Kiedy wybrać kinezjologa
- Jeśli masz kontuzję.
- Niepełnosprawność lub pogorszony stan zdrowia.
- Jeśli lubisz poprawiać swoje zdrowie.
- Jeśli pacjent jest leczony (np. fizjoterapia, chiropraktyka, akupunktura, masaż lub medycyna osteopatyczna),
- Cele obejmują lepsze zdrowie (wewnątrz i na zewnątrz).
- Lepsza jakość życia, lepsze zdolności ruchowe.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak radzić sobie ze swoimi schorzeniami za pomocą aktywności fizycznej i zmian stylu życia, zatrudnij kinezjologa, który Cię poprowadzi.